Etiket: spor

Fazla Spor Yapmak

Gündem Günün Konusu Sağlık Sağlık-Güzellik

Fazla Spor yapmak sağlığa zararlı mı diye bakınırken,  bu konudaki endişelerim de bir bakıma doğru çıktı diyebilirim. Spor yapmanın sağlık açısından faydasını herhalde bilmeyen yoktur. Peki ya çok fazla spor yapmak vücutta ne gibi deformasyon oluşturuyor. Kendinizi aşırı zorlamak vücudunuzu, beyninizi olumsuz etkileyebilir. Gereğin fazla koşmak, yürümek, antrenman yapmak kalbinize ve atardamarınıza da zarar verebilir.…