Nasıl daha sağlıklı oluruz?
Sağlık Sağlık-Güzellik“Hayatımızı alt üst eden bir pandemi karşısında sağlığımıza özen göstermek öncelikler listesinin başında yer aldı. Kişisel bakım sağlığımıza ekstra özen göstermeli ve sağlığımızı korumak için elimizden gelen her şeyi yapmalıyız.” Maske takarken, mükemmel bir hijyen standardını korumak ve sosyal mesafeyi korumak, dini olarak uygulamamız gereken alışkanlıklardan bazılarıdır, sağlıklı kalmanızı sağlamak için kişisel düzeyde atabileceğiniz birkaç adım…
Saça şekil verirken yapılan hatalar
Sağlık-GüzellikSaça şekil verirken yapılan hatalar konulu yazımızı yazarken kendi saçlarımdan örnek vereceğim. Oldukça kabarık ve gür saçlara sahibim. Belli bir yaştan sonra saçlarıma şekil vermeyi öğrendim. Mesela sürekli saç maşası ya da düzleştirici kullanamam. Sürekli saçlarına bu aletler ile şekil verenlere de hayranım. Onu da söyleyeyim. Uzun yıllar sonra saç yıpranıyor. İstediğiniz kadar bakım yapsanız…
Pirinç suyunun saç ve cilt için faydaları
Sağlık-GüzellikDünya maddi külfeti bitmeyen kremler ve iksirler üzerine odaklanıp dururuz. Oysa, Asya kültürünün saklanan sırrını bilen de var bilmeyen de. Kelimenin tam anlamıyla parlak bir cilt ve parlak saçlar için ihtiyacınız olan tek şey. Pirincin bir süre suda bekletildiği/kaynatıldığı sudan başka bir şey olmayan pirinç suyu. Kişisel bakımın olmazsa olmazıdır. Rutin bakımınıza eklediğinizde kesinlikle pişman olmazsınız.…
Poliglutamik Asit
Sağlık-GüzellikPoliglutamik Asit nedir? Hyaluronik asit kullanıp da memnun kalmayan yoktur herhalde. Ondan daha iyi nemlendirme sağlayan bir bileşen var. Cilde nüfuz eden belirli nem artırıcıların aksine, cilde nüfuz eder. Doğal bir aydınlatıcı gibi cildin parlamasına ve parlaklığını artırmasına yardımcı olan bir moleküldür. Hidrasyon: Hyaluronik asitten çok daha fazla su tutar. Bu da su kaybını önleyebileceği…
Thicker hair with garlic cure( definite result)
Sağlık-GüzellikDid you know that garlic is the most natural solution for those with ringworm? You can even use it for your eyebrows. Garlic is very effective, especially for thickening hair. It was hard to believe until I tried it. Ty it for a few weeks. I know it smells so bad. But after trying it…
Clove spice for blemished skin
Sağlık Sağlık-GüzellikCarnation is a spice rich in content. Clove gives a wonderful smell when added to herbal teas. You can use it instead of tonic to clean your skin, as the water in which the clove leaves its essence contains antioxidants. Boil a handful of cloves well in water. Let it brew after boiling. You can…
Sporu Alışkanlık Haline Getirmek
Sağlık-Güzellik Yaşam TarzıÇalışmayı nasıl günlük rutinimizin bir parçası haline getirebiliriz? Diş fırçalamak veya duş almak nasıl günlük hayatımızın rutini ise egzersizi de öyle düşünmeliyiz. Hani havamızda olmadığımız için o yürüyüşü iptal ederiz. Kendimizi buna ikna etmemize gerek yok ve bu sadece diğer yaptıklarımız gibi günlük rutinimiz. Öncelikle bu konuda anlaşalım. Peki bu zihniyete nasıl girebiliriz? Eve gelir gelmez veya…
Saç Serumunun Faydaları
Sağlık-GüzellikKış mevsiminde etkili bir saç serumu ürünü arıyorsanız yazımız tam da size göre. E Vitamini ve Argan Yağı içerikli serumlar saça parlaklık katar, elektriklenmeyi azaltır. Tüm saç ihtiyaçlarına ve tiplerine uygun tek bir ürün yoktur. Bazı saç serumları ince telli saçlar için ağır gelir. Sonuç ise kaş yapayız derken göz çıkarmak olur. Kalın telli, veya veya…
Ayak Topuk Bakımı
Sağlık-GüzellikAyak topuk bakımı bir çok insanın umrunda olmadığı bir konudur. Fakat ben son derece takıntılıyım bu konuda. Her banyo sonrasında mutlaka nemlendirici kullanırım. Yalnız farkettim ki , ayak topuk çatlaklarının en büyük nedeni giydiğimiz ayakkabılar. Ama sonuç mnemli yine de. Bakımlı ayaklar. Bir çok kişi bu problemi yaşıyor. Hatta sadece yetişkinler değil çocuklar da bu…
Evde Tırnak Bakımı
Sağlık Sağlık-GüzellikEvde tırnak bakımı olayını pandemiden sonra öğrendim. Kuaföre gitmedik. Günlerce , haftalarca evde kaldık. Bakım pandemi falan dinlemez. Hayatımda ilk defa manikür pedikür yaptım kendime. Çocukken herhangi bir vitamin eksikliği için tırnaklarımıza bakarlardı. Tamam tıp değişmedi de biz kendimize bakmayı unuttuk. Yine konu aynı kapıya çıkacak. Bakımlı olmak. İçten ve doğal olanından. Öyle gözümüzün içine…
Kirpik Bakımı
Sağlık Sağlık-GüzellikKirpik bakımı deyip geçmeyin. Gözlerimizi koruyucu işlevi olduğundan kirpiklerimizin de bakıma ihtiyacı var. Ama biz ne yapıyoruz? maskaralar, takma kirpikler ve sayamadığım bir çok şey ile onları güçsüzleştiriyoruz. Aslında şu soruyu sormak gerek; Bakımlı olmak mı? Güzel Görünmek mi? Ben bakımlı olmak derim. Güzel görünmenin geçici olduğunu kabullenmiş nadir insanlardan ilan ediyorum kendimi. Zira herkesin…