Diyet Günlüğü 30.04.2022

Yıllar sonra tekrardan diyetisyene gittim. diyetisyen demeyelim. Sağlıklı beslenme veya beslenmeyi öğrenmek diyelim. O kadar çok araştırdım ki… İhtiyacım olan şey motivasyondu. Bana bu yolda eşlik edilmesiydi. Yeni başladık tabi ama bulduğumu düşünüyorum. Bakalım. göreceğiz.

Sevgili beslenme koçum ( ben böyle adlandıracağım 🙂 görüşmemizde tam bir karbonhidrat çılgını olduğumu çıkardı ortaya .
Ben söyledim. Ev reçete dolu. Yüzlerce diyetisyen ile görüştüğümü en çok psikolojik desteğe ihtiyacım olduğunu söyledim.
Sumru hanımı tanıyormuş. Vefatından haberi yokmuş. Çok şaşırdı.

Haftaya cumartesi için randevulaştık. Bugünkü sadece tanıma ve tanışma.
Herşeyi her detayı not etti.
Kilom 74.2 çıktı. Ben 60 olmak istiyorum dedim. O da 64 iyi dedi. Anlaştık. 10 kilo için nasıl psikolojini bozarsın diye de kızdı. Mükemmelliyetçi insanlarda bu tarz takıntılar çok olurmuş. Yorgun düşerlermiş…gibi kişiliğim hakkında da bilgi edindi.
Aslında her şey konuştuk, Miyed, TBF, editörlük kadincha, annelik, herşey…

Sanırım haklısınız dedim. Biraz yorgun da hissettiğimi söyledim.
Bir de ilk defa çok yoğun bir aşk yaşıyorum dedim. Onunla alakalı olabilir mi?
Birlikte kahkaha attık.
Fazla güzel şey bir araya gelmiş dedi. 😀
Doğru dedim.
Bünyem ve ben biraz bocaladık sanırım.

Bir yola çıkmaya ihtiyacım var. Belki taktığım kiloydu ama başka takıntılara dönüşmeden çözümlemek istediğimi söyledim.

Yıllar sonra tekrardan diyetisyene gittim. diyetisyen demeyelim. Sağlıklı beslenme veya beslenmeyi öğrenmek diyelim. O kadar çok araştırdım ki… İhtiyacım olan şey motivasyondu. Bana bu yolda eşlik edilmesiydi. Yeni başladık tabi ama bulduğumu düşünüyorum. Bakalım. göreceğiz. Sevgili beslenme koçum ( ben böyle adlandıracağım 🙂 görüşmemizde tam bir karbonhidrat çılgını olduğumu çıkardı ortaya .Ben söyledim. Ev reçete…

Yıllar sonra tekrardan diyetisyene gittim. diyetisyen demeyelim. Sağlıklı beslenme veya beslenmeyi öğrenmek diyelim. O kadar çok araştırdım ki… İhtiyacım olan şey motivasyondu. Bana bu yolda eşlik edilmesiydi. Yeni başladık tabi ama bulduğumu düşünüyorum. Bakalım. göreceğiz. Sevgili beslenme koçum ( ben böyle adlandıracağım 🙂 görüşmemizde tam bir karbonhidrat çılgını olduğumu çıkardı ortaya .Ben söyledim. Ev reçete…