Kronik Tembellik Nedir?

Kronik tembellik, uzun vadeli verimliliğin sonucunu bir kişinin sürekli olarak istemesi, tembellik döngüsünü kıramamasıdır. Kalıcı tembellik , inançlarını değiştirmeye çalışır ama yapamaz.

Tembellik, harekete geçme veya çaba gösterme konusundaki isteksizliktir. Hepimiz ara sıra tembel hissetsek de, kronik tembellikten muzdarip biri sürekli olarak bu şekilde hissedecektir.

Tembellik bir hastalık veya zihinsel bozukluk değildir. Fakat aşağıdakilerden birinin belirtilerinin sonucu olması da mümkündür.

  •  Depresyon
  • Kronik yorgunluk sendromu
  • Şizofreni

Bir süre sıkı çalışma veya gerginlikten sonra tembellik meydana gelebilir ve bu, vücudun kendini koruma ve iyileşmek için ihtiyaç duyduğu dinlenmeyi alma şekli haline gelebilir.

Çoğu hayvanda gözlenen yaygın bir olay, yeme ve üreme sonrası enerjinin korunmasıdır. Hayvanlar tipik olarak uygun bir diyet veya yaşam alanı almak yerine ihtiyaçlarına uygun bir koşul izler. Ardından tüm girişimleri durdurur. İnsanlar da ideal yaşam standartları için değil, hayatta kalmak için tasarlanmıştır. Doyurulursa, yaşama ve üreme arzusu, işlev görme motivasyonunu en aza indirecektir.

Bu nedenle, tembellikle mücadele bazen, aslında ideolojik düzeyde olmasa bile, bir var olma ve üreme riskini içerir: “bir işi kaybetme riski, eş bulamama riski.”   

Bu, “tembelleşmenin” kronik tembellikle uğraşmak da dahil olmak üzere kesinlikle normal, mantıklı bir tepki olduğu anlamına gelir. Öte yandan, toplumumuzda verimlilik, prestij ve başarının önemi düşünüldüğünde, sosyal ve psikolojik sorunlara neden olur.

Tüm bunların dışında sağlık sorunları da odaklanmayı zorlaştırır. Tembelliğe yönlendirir. Bunlar:

Tıbbi vakalar, enerji durumunuzda bir değişikliğe neden olabilir ve normalde yaptığınız gibi çalışmanıza engel olabilir. Tıbbi durumlardan bazıları şunlardır:

  • Anemi
  • Vitamin eksikliği
  • Tiroid problemleri
  • Şeker hastalığı
  • Addison hastalığı
  • Kronik yorgunluk sendromu
  • Kalp hastalığı

Kronik yorgunluk sendromunda semptomlar kişiden kişiye farklılık gösterir. Semptomların şiddeti günden güne önemli ölçüde değişir. Klinik semptomlar şunları içerir:

  • Tükenmişlik
  • hafıza sorunları
  • Boğaz ağrısı
  • baş ağrısı
  • Büyümüş lenf düğümleri
  • Açıklanamayan kas veya eklem ağrısı
  • Hareket halindeyken kötüleşen baş dönmesi
  • canlandırıcı uyku
  • aşırı yorgunluk 

Kronik yorgunluk sendromu riskini arttıran faktörler şunlardır:

  • Yaş: Kronik yorgunluk sendromu herhangi bir zamanda ortaya çıkar. Ancak genç ve orta yaşlı yetişkinler bundan daha sık etkilenir.
  • Cinsiyet: Kadınlar erkeklerden çok daha sık kronik yorgunluk sendromu ile tanımlanır. Fakat kadınlar aslında belirtilerini bir doktora daha net açıklar.

Muhtemel kronik yorgunluk sendromu komplikasyonları şunları içerir:

  • Yaşam Tarzı Kısıtlamaları
  • Okulda artan devamsızlık
  • sosyal yabancılaşma

Kronik tembellik, uzun vadeli verimliliğin sonucunu bir kişinin sürekli olarak istemesi, tembellik döngüsünü kıramamasıdır. Kalıcı tembellik , inançlarını değiştirmeye çalışır ama yapamaz. Tembellik, harekete geçme veya çaba gösterme konusundaki isteksizliktir. Hepimiz ara sıra tembel hissetsek de, kronik tembellikten muzdarip biri sürekli olarak bu şekilde hissedecektir. Tembellik bir hastalık veya zihinsel bozukluk değildir. Fakat aşağıdakilerden birinin belirtilerinin sonucu…

Kronik tembellik, uzun vadeli verimliliğin sonucunu bir kişinin sürekli olarak istemesi, tembellik döngüsünü kıramamasıdır. Kalıcı tembellik , inançlarını değiştirmeye çalışır ama yapamaz. Tembellik, harekete geçme veya çaba gösterme konusundaki isteksizliktir. Hepimiz ara sıra tembel hissetsek de, kronik tembellikten muzdarip biri sürekli olarak bu şekilde hissedecektir. Tembellik bir hastalık veya zihinsel bozukluk değildir. Fakat aşağıdakilerden birinin belirtilerinin sonucu…