Boşanma Kararı Ve Çocuklar

0
boşanma kararı ve çocuklar
boşanma kararı ve çocuklar

Bir evlilik çözülürken, bazı ebeveynler kendilerini “Çocuklar için birlikte kalmalı mıyız?” Gibi sorular sorarken bulurlar. Diğer ebeveynler boşanmanın tek seçenekleri olduğunu düşünüyor.

Ve tüm ebeveynlerin akıllarında pek çok endişe olsa da – yaşam koşullarının geleceğinden velayet düzenlemesinin belirsizliğine kadar – en çok çocukların boşanmayla nasıl başa çıkacakları konusunda endişelenebilirler.

Peki boşanmanın çocuklar üzerindeki psikolojik etkileri nelerdir? Değişir. Boşanma tüm çocuklar için stresli olsa da, bazı çocuklar diğerlerinden daha hızlı toparlanır.1

İyi haber şu ki, ebeveynler boşanmanın çocuklar üzerindeki psikolojik etkilerini azaltmak için adımlar atabilir. Birkaç destekleyici ebeveynlik stratejisi, çocukların boşanmanın getirdiği değişikliklere uyum sağlamasına yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir.

İlk Yıl Neden En Zor?

Tahmin edebileceğiniz gibi, araştırmalar, boşandıktan sonraki ilk veya iki yıl içinde çocukların en çok mücadele ettiklerini buldu.2 Çocuklar büyük olasılıkla sıkıntı, öfke, endişe ve inançsızlık yaşarlar.

Ancak birçok çocuk geri dönüyor gibi görünüyor. Günlük rutinlerindeki değişikliklere alışırlar ve yaşam düzenleriyle rahatlaşırlar. Ancak diğerleri asla “normale” dönmüyor gibi görünmüyor. Çocukların bu küçük yüzdesi, ebeveynleri boşandıktan sonra süregiden – hatta muhtemelen ömür boyu – sorunlar yaşayabilir.

Boşanmanın Duygusal Etkisi

Boşanma tüm aile için duygusal kargaşa yaratır, ancak çocuklar için durum oldukça korkutucu, kafa karıştırıcı ve sinir bozucu olabilir:

Küçük çocuklar genellikle neden iki ev arasında gitmeleri gerektiğini anlamakta zorlanırlar. Ebeveynleri bir gün birbirlerini sevmeyi bırakırlarsa, ebeveynlerinin onları sevmeyi bırakmasından endişelenebilirler.

İlkokul çocukları, boşanmanın kendi hataları olduğundan endişelenebilirler. Yaramazlık yaptıklarından korkabilirler veya yanlış bir şey yaptıklarını varsayabilirler.

Elbette her durum benzersizdir. Aşırı durumlarda, çocuk ayrılıktan dolayı rahatlayabilir – eğer boşanma daha az tartışma ve daha az stres anlamına gelirse.

Boşanmaya Bağlı Stres

Boşanma genellikle çocukların bir ebeveynle, çoğunlukla babalarla günlük iletişimini kaybetmesi anlamına gelir. Azalan temas ebeveyn-çocuk bağını etkiliyor ve 2014’te yayınlanan bir makaleye göre araştırmacılar, birçok çocuğun boşandıktan sonra babalarına daha az yakın hissettiğini buldu.3

Boşanma aynı zamanda bir çocuğun velayet sahibi ebeveynle, çoğunlukla annelerle ilişkisini etkiler. Birincil bakıcılar genellikle tek ebeveynlikle ilişkili daha yüksek stres seviyeleri bildirirler.4

2013’te yayınlanan bir araştırma, annelerin boşandıktan sonra genellikle daha az destekleyici ve daha az şefkatli olduğunu öne sürdü. Ek olarak, disiplinleri daha az tutarlı ve daha az etkili hale gelir.5

Bazı çocuklar için ebeveynlerin ayrılması en zor kısım değildir. Bunun yerine, boşanmayı en zorlaştıran stres faktörleri. Okulları değiştirmek, yeni bir eve taşınmak ve biraz daha yorgun hisseden tek ebeveynle yaşamak, boşanmayı zorlaştıran ek stres faktörlerinden sadece birkaçı.

Boşanmanın ardından mali zorluklar da yaygındır. Birçok aile daha küçük evlere taşınmak veya mahalle değiştirmek zorundadır ve genellikle daha az maddi kaynağa sahiptirler.

Ailelerin Karşılaştığı Riskler

Pew Araştırma Merkezi’ne göre, 2013 yılında ABD’deki yeni evliliklerin yaklaşık% 40’ı daha önce evli olan bir eş ve yeni evliliklerin% 20’sinde her iki eşin de daha önce evli olduğu bir eş içeriyordu.6

Bu, birçok çocuğun aile dinamiklerinde devam eden değişikliklere katlandığı anlamına gelir. Bir üvey ebeveynin ve muhtemelen birkaç üvey kardeşin eklenmesi, başka bir büyük düzenleme olabilir. Ve çoğu zaman her iki ebeveyn de yeniden evlenir, bu da çocuklar için birçok değişiklik anlamına gelir.

İkinci evliliklerde başarısızlık oranı, ilk evliliklerden bile daha yüksektir. Pek çok çocuk yıllar içinde birden çok ayrılık ve boşanma yaşar.

Zihinsel sağlık sorunları

Boşanma, çocuklarda ve ergenlerde ruh sağlığı sorunları riskini artırabilir. Yaşı, cinsiyeti ve kültürü ne olursa olsun, boşanmış ebeveynlerin çocukları artan psikolojik sorunlar yaşarlar.7

Boşanma, çocuklarda birkaç ay içinde düzelen bir uyum bozukluğunu tetikleyebilir. Ancak araştırmalar, boşanmış ebeveynlerin çocuklarında depresyon ve anksiyete oranlarının daha yüksek olduğunu da ortaya koymuştur.

Davranış Sorunları

Boşanmış ailelerin çocukları, iki ebeveynli ailelerin çocuklarına göre davranış bozuklukları, suçluluk ve dürtüsel davranışlar gibi dışsallaştırma sorunları yaşayabilir.7 Artan davranış sorunlarına ek olarak, çocuklar boşandıktan sonra akranlarıyla daha fazla çatışma da yaşayabilir.

Zayıf Akademik Performans

Boşanmış ailelerin çocukları her zaman akademik olarak iyi performans göstermez. Bununla birlikte, 2019’da yayınlanan bir araştırma, boşanmış ailelerin çocuklarının, boşanmanın beklenmedik bir durum olması durumunda okulla ilgili sorun yaşama eğiliminde olduklarını, oysa boşanmanın büyük olasılıkla ailelerin çocuklarının aynı sonuca sahip olmadığını ileri sürdü.8

 Neden Bazı Çocuklar Okulu Korkutuyor?

Risk Alma Davranışları

Ebeveynleri boşanmış ergenlerin, madde kullanımı ve erken cinsel aktivite gibi riskli davranışlarda bulunma olasılığı daha yüksektir. Amerika Birleşik Devletleri’nde, ebeveynleri boşanmış ergenler daha erken alkol tüketmekte ve akranlarından daha fazla alkol, esrar, tütün ve uyuşturucu kullandıklarını bildirmektedir.

2010 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre, ebeveynleri 5 yaşında veya daha küçükken boşanmış ergenler, 16 yaşından önce cinsel olarak aktif olma konusunda özellikle yüksek risk altındaydı.9 Babalardan ayrılma, aynı zamanda, daha fazla sayıda cinsel partner ile ilişkilendirilmiştir. ergenlik.10

Çocuklara Uyum Sağlama

Çocukluk döneminde boşanma yaşayan yetişkinler daha fazla ilişki zorluğu yaşayabilir. Boşanma oranları, ebeveynleri boşanmış kişiler için daha yüksektir.11 Ebeveynler, çocukların boşanmaya nasıl alıştıklarında önemli bir rol oynar. İşte boşanmanın çocuklar üzerindeki psikolojik bedelini azaltabilecek bazı stratejiler:

Birlikte Ebeveyn Barışçıl

Ebeveynler arasındaki yoğun çatışmanın çocukların sıkıntısını artırdığı gösterilmiştir. Çığlık atmak ve birbirini tehdit etmek gibi açık düşmanlık, çocuklarda davranış problemleriyle ilişkilendirilmiştir.3 Ancak küçük gerilim, çocuğun sıkıntısını da artırabilir. Eski eşinizle birlikte ebeveynlik yapmakta zorlanıyorsanız, profesyonel yardım alın.

Ortaya Çocukları Koymaktan Kaçının

Çocuklardan en çok sevdikleri ebeveyni seçmelerini istemek veya onlara diğer ebeveynlere vermeleri için mesajlar vermek uygun değildir. Kendini ortada bulan çocukların depresyon ve anksiyete yaşama olasılığı daha yüksektir.

Sağlıklı İlişkileri Sürdürün

Olumlu iletişim, ebeveyn sıcaklığı ve düşük düzeyde çatışma, çocukların daha iyi boşanmaya alışmalarına yardımcı olabilir. Sağlıklı bir ebeveyn-çocuk ilişkisinin, çocukların boşanmadan sonra daha yüksek öz saygı ve daha iyi akademik performans geliştirmelerine yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Tutarlı Disiplin Kullanın

Yaşa uygun kurallar belirleyin ve gerektiğinde sonuçlara uyun. 2011’de yayınlanan bir araştırma, boşanma sonrası etkili disiplinin suçluluğu azalttığını ve akademik performansı iyileştirdiğini göstermiştir.12

Ergenleri Yakından İzleyin

Ebeveynler, gençlerin ne yaptıklarına ve zamanlarını kiminle geçirdiklerine çok dikkat ettiklerinde, ergenlerin boşandıktan sonra davranış sorunları sergileme olasılığı daha düşüktür. Bu, madde kullanma şansının azalması ve daha az akademik sorun anlamına gelir.

Çocuklarınızı Güçlendirin

Değişikliklerle başa çıkma yeteneklerinden şüphe duyan çocukların ve kendilerini çaresiz kurbanlar olarak görenlerin zihinsel sağlık sorunları yaşama olasılığı daha yüksektir. Çocuğunuza, boşanmayla başa çıkmanın zor olmasına rağmen, bununla başa çıkacak zihinsel güce sahip olduğunu öğretin.

Başa Çıkma Becerilerini Öğretin

Problem çözme becerileri ve bilişsel yeniden yapılandırma becerileri gibi aktif başa çıkma stratejilerine sahip çocuklar, boşanmaya daha iyi uyum sağlar. Çocuğunuza düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını sağlıklı bir şekilde nasıl yöneteceğini öğretin.

Çocukların Güvende Hissetmelerine Yardımcı Olun

Terk edilme korkusu ve gelecekle ilgili endişeler çok fazla endişeye neden olabilir. Ancak çocuğunuzun sevildiğini, güvende olduğunu ve güvende hissetmesine yardımcı olmak yalnızca bağlılığı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel sağlık sorunları riskini de azaltır.

Ebeveyn Eğitimi Arayın

Boşanmanın çocuklar üzerindeki etkisini azaltmaya yardımcı olacak birçok program vardır. Ebeveynlere, çocukların düzenlemelerle başa çıkmalarına yardımcı olmak için ortak ebeveynlik becerileri ve stratejileri öğretilir.

Profesyonel Yardım Alın

Stres seviyenizi düşürmek, çocuğunuza yardım etmede etkili olabilir. Ailenizdeki değişikliklere uyum sağlamanıza yardımcı olacak kişisel bakım uygulayın ve konuşma terapisi veya diğer kaynakları düşünün.

Çocuğunuz İçin Ne Zaman Yardım Aramalısınız?

Boşanmanın aileler için zor olmasına rağmen, çocukların iyiliği için bir arada kalmak en iyi seçenek olmayabilir. Çok fazla tartışma, düşmanlık ve hoşnutsuzlukla evlerde yaşayan çocuklar, ruh sağlığı sorunları ve davranış sorunları geliştirme riski daha yüksek olabilir.

Sonuç olarak, ebeveynlerin ayrılmasının ardından, çocukların hemen ardından duyguları ve davranışlarıyla mücadele etmeleri normaldir. Ancak, çocuğunuzun ruh hali sorunları veya davranış sorunları devam ederse, profesyonel yardım alın.

Çocuğunuzun çocuk doktoruyla konuşarak başlayın. Endişelerinizi tartışın ve çocuğunuzun profesyonel desteğe ihtiyacı olup olmadığını sorun. Konuşma terapisine veya diğer destek hizmetlerine yönlendirme önerilebilir.

Bireysel terapi çocuğunuzun duygularını çözmesine yardımcı olabilir. Aile dinamiklerindeki değişiklikleri ele almak için aile terapisi de önerilebilir. Bazı topluluklar ayrıca çocuklar için destek grupları sunar. Destek grupları, belirli yaş gruplarındaki çocukların, aile yapısında benzer değişiklikler yaşayan diğer çocuklarla tanışmalarına izin verir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz