Yüzdeki Kırışıklıklar

0
14
yüzdeki kırışıklıklar
yüzdeki kırışıklar için neler yapabiliriz

Yüzdeki kırışıklıklar, ne olursa olsun , ne kadar genç görünürseniz görünün sizi yine de ele veriyor değil mi? Yaş alıyoruz, ama yaşlanmak istemiyoruz. Özellikle de kadınlar bu konuda oldukça hassas değil mi? Yüz çizgileri ve kırışıklıklar, yaşlanmanın kaçınılmaz bir yan etkisidir ve bir sağlık sorunu değildir. Ancak bazı insanlar kırışıklıkları azaltmak ya da onlardan kurtulmak ister.

Kırışıklıklar yaşlanan cilt ve hacim kaybının bir sonucudur ve tamamen doğaldır. Kolajen ve elastin proteinlerinin üretiminin azalması nedeniyle cilt zamanla incelir. Bu yavaşlama aynı zamanda cildin hasara karşı daha az dirençli olmasına neden olur.

Kırışıklık geliştirme riskini en aza indirmek veya yaşlanma belirtilerini tersine çevirmek için evde uygulayacağımız işlemler ile bir nebze de olsa yavaşlatabiliriz.

Günlük cilt bakımı

Cildi düzenli olarak nemlendirmek, kuruluğu önleyerek kırışıklıkların oluşma olasılığını azaltır. Cildin ihtiyaçlarına uygun cilt bakım ürünleri kullanmak önemlidir. Bu sebeple kişinin cildini çok iyi tanıması gerekir. Yağlı ciltleri olan insanların yüzünde daha az kırışıklık olduğunu hepimiz farketmişizdir.

Tabi bunun için de her ürünü yüzünüzde denemek doğru değildir. Bu ürünler alerji yapabilir, cildi tahriş edebilir. Bu da yüzdeki kırışıklıklar için çaba gösterirken sonucun hüsran olması demektir.

Uyku

Çalışmalar, belirli uyku pozisyonlarının yüzdeki kırışıklıklara katkıda bulunabileceğini göstermiştir.

Uyurken kırışıklık gelişme riskini en aza indirmenin yolları vardır.

Sırt üstü uyumak; uyku sırasında yüz deformasyonunu azaltan özel bir yastık kullanmak, ipek bir yastık kılıfı kullanmak. Sırtüstü pozisyon dışında herhangi bir pozisyonda uyursanız, muhtemelen yüzünüzdeki kırışıklıkların görünümünü hızlandırırsınız. Cildiniz,  yastığınızla temas ettiğinde cildinizin gerilmesine ve sıkışmasına neden olur.

Güneşten Korunma

Güneşin zararlı ışınlarının yaşlanmayı hızlandırdığını biliyoruz. Özellikle son zamanlarda bu ışınların etkisi daha da zararlı hale gelmeye başladı. Cildinize uygun bir güneş koruyucu kullanmanız, bu zararı önleyecektir. Tabi özellikle yaz mevsiminde ekstra olarak gözlük ve şapka takmanın da faydasını göreceksiniz.

Sağlıklı bir diyet yapın

Antioksidanlar açısından zengin yiyeceklerle dolu sağlıklı bir diyet yemek kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilir. Antioksidanlar, cildi kırışıklıklara ve cilt hasarına neden olabilecek serbest radikallerden korur. Fakat diyet denildiğinde sanki belli süreliğine yapılan yeme içme alışkanlıkları gibi algılanıyor. Fakat bu doğru değil. Diyeti yaşam tarzınız haline getirmediğiniz sürece,  uzun süreli olarak fayda göremezsiniz. Örneğin patatesi yağda kızartmak yerine, fırında pişmiş tatlı patatesle değiştirin. Tatlı patatesler, kolajen üretimine yardımcı olan yaşlanma önleyici bakır açısından zengindir. Hatta tatlı patatesi ortadan ikiye bölüp, temiz cildinize de sürüp basit bir maske olarak da uygulayabilirsiniz.

Sigaranın etkisi

Çok fazla yazmaya gerek yok herhalde. Zira sigara içen ve içmeyen iki kişiyi karşılaştırdığınızda bile bu farkı çok bariz bir şekilde görmeniz mümkün. Ayrıca sigara içenlerin yüzünde, daha bir karartılı, lekeli bir cilt görürsünüz. Özellikle dudak kenarlarında, gözlerinin altında daha fazla lekelenme olmakla birlikte, özellikle göz çevresindeki kırışıklıklar çok daha fazladır. Yüksek düzeyde antioksidan içeren yiyecekler şunları içerir: Yaban mersini, pancar, ceviz, ıspanak, enginar, lahana, bitter çikolata

Tabi mutlaka ama mutlaka şekeri mümkün olduğunca da sıfırlamaya çalışın.

Alkolun Yüzdeki kırışıklıklar üzerindeki etkisi

Çok fazla alkol almak, vücutta şişkinliğe sebep olur. Uykusuzluk ve konsantrasyon problemleri de beraberinde gelir. Tabi bu zincir strese de sebep olunca, kırışıklıklar kaçınılmaz oluyor.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz