Kendiniz ile Olan İlişkiniz

0

Hiç düşündünüz mü kendimle olan ilişkim nasıl diye? Kendinizle anlaşamadığınızın birkaç belirtisi var; sürekli kızgın olmak, agresif olmak, kilo vermek isteyip verememek, direncin düşük olması, giydiğini bir türlü yakıştıramamak gibi gibi o kadar çok şey sayabilirim ki. Kaç defa “kendinize ben ne istiyorum diye sordunuz”? Ya da hayatınız boyunca kaç kez kendiniz için bir şey yaptınız? Kendiniz ile iyi anlaştığınızda beyniniz dingin olur. Hani şu aklımdaki sesleri susturamıyorum olayı var ya; işte  o yok olur. Engeller ile karşılaştığınızda orada takılıp kalmak yerine ayağa kalkıp üstünüzü silkeleyip devam edersiniz yolunuza. Çok basit. Aynı bir çocuk düşüncesiyle. Hani farkında olmak ve çocuk saflığında olmak diye cümleleri duyuyoruz bazen. Nedir ki çocuk saflığı, iyi niyet..vs gibi anlamlar algılamayın . Çocuk canı yandığında ağlar,  sonra eline bir oyuncak verirsiniz güler. Tüh ben az önce ağlıyordum şimdi niye gülüyorum diye sorgulamaz. Hani sürekli tıkanıklık yaşıyorum diyorsunuz ya, çakralar açılır, terapilere gidersiniz ya, dünya kadar arayış içinde bir tanesi bile size uymaz ya. Ha işte bunları diyorum. Kendi ilişkinize bakın derim. Bir konuşun hatta bakalım ne diyecek. 🙂 Korkmayın delirmezsiniz:))) Karantina günlerinde ortalıkta bir yazı dolaştı fazlasıyla; çiçeklerle duvarlar ile konuşmanız normal , fakat onların sizlerle konuşması anormal:)))))

Ben bir dinleyin derim, en net en saf haliniz ile bir konuşun bakalım, neyi paylaşamıyorsunuz:) Eminim çok şey anlatacaktır size.

Bazen en çok odaklanmanız gereken ilişki kendinizle olan ilişkidir.

Başkalarıyla çok zaman geçiriyoruz. Arkadaşlar, aile, iş arkadaşları, yabancılar, müşteriler. Hepsi farklı türde kişisel etkileşim gerektirir. Ailenizi seviyor, iş arkadaşlarınızla profesyonel ve müşterilere karşı kibarsınız. Hayatınız hakkında arkadaşlarınıza açılabilirsiniz, ancak muhtemelen bu bilgiyi yeni tanıştığınız yabancıya aktaramayacaksınız. Bunların hepsi ilişkilerle ve bunların nasıl farklılaştığıyla ilgili.
İlişkilerimizi geliştirmek için gerçekten çok çalışıyoruz. Kitaplarda, internette ve sohbetlerde açıkça görülüyor. Flört hayatınızı nasıl iyileştirebilirsiniz. Akrabalarınızla nasıl barış yapılır. Oda arkadaşınızla nasıl geçinirsiniz. Daha iyi bir arkadaş veya ortak olmak istiyoruz. Yeni ve kalıcı ilişkiler kurmak istiyoruz. En önemli ilişki hangisidir? En çok çalışmanız gereken, empati ve affetmeyi gerektiren, herkesin sahip olmadığı biri mi? Kendinizle olan ilişkiniz budur.
Güçlü bir benlik duygusuna sahip olmak önemlidir. Kim olduğumuzu bilmemiz gerekiyor. Kendimizi başka birisine gönderme yapmadan tanımlayabilmeliyiz. Sen sadece bir anne ya da oğul değilsin. Sen bir öğretmenden ya da kız arkadaştan daha fazlasısın. Sen bir bireysin Ve bunu herkes hatırlamıyor.
Hepimiz bireyselliği ve bağımsızlığı bir kendini sevme biçimi ya da bir ilişki olarak görmeyiz. Ve bu nedenle her zaman üzerinde çalışmıyoruz. Ama bu bir hata. Kendinizle olan ilişki, muhtemelen sahip olabileceğiniz en uzun ilişkidir ve en önemlisidir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz