İlişkilerde Kıskançlık

0
ilişkilerde kıskançlık

Kıskançlık. Hepimiz bunu deneyimledik. Kıskançlık, uyanık bir şeyin sürdürülmesi veya korunması olarak tanımlanabilir. Kıskançlığın kötü bir şöhreti vardır, ancak sevdiğimiz insanları korumak normaldir, özellikle de potansiyel bir rakibimizin sevgilimizle yakınlaştığını gördüğümüzde. Ancak kıskançlık hissetmekle sağlıksız kıskanç davranışlar sergilemek arasında fark vardır.

Normal kıskançlık, bir anda ortaya çıkan ve genellikle kendi başımıza atabileceğimiz bir sancıdır. Sağlıksız kıskanç davranış, bu duyguyu tatmin ettiğimizde ve şüphe ve güvensizlik ortamından dürtüsel olarak hareket ettiğimizde olur. İlişkilerimizdeki güvensizlik yaygınlaştığında, kıskançlık hızla paranoyaya ve takıntıya dönüşebilir ve kaybetmekten en çok korktuğumuz ilişkiyi yok etmekle tehdit edebilir.

Kıskançlık Tehlikesi

Kıskançlık, harekete geçene kadar sorun olmaz. Yoğun kıskançlık veya sahiplenme eğilimli insanlar genellikle yetersizlik veya aşağılık duyguları taşır ve kendilerini başkalarıyla karşılaştırma eğilimindedir. Kıskançlık, özünde korkunun bir yan ürünüdür, yeterince iyi olamama korkusu, kaybetme korkusu. Karşılaştığı zaman, ilişkimizin tehlikede olduğuna inanmamız için bizi kandırabilir, bu da doğal korumacılık duyguları ile mantıksız şüphe arasında ayrım yapmayı imkansız hale getirir.

Başka bir deyişle, oldukça korkunç.

Yine de partnerimizde kıskançlığın ilk alevlendiğini gördüğümüzde, bunu “sevimli” olarak görebilir ve “Vay be, bu kişi beni gerçekten seviyor olmalı!” Diye düşünebiliriz. Sağlıklı bir kıskançlık söz konusuysa, bu duygular olay olmadan ve ilişkiyi olumsuz yönde etkilemeden kaybolur. Ancak, sağlıksız davranışların erken uyarı işaretleri için tetikte olmalıyız çünkü bu, başka türlerin kötüye kullanımına yol açabilir.

Sağlıksız ilişkiler genellikle hile kanıtı arayan şüpheli bir partner gibi küçük şeylerle başlar. Boş gelirlerse, tatmin hissetmek yerine, çeşitli yöntemlerle hayal kırıklıklarını dışa vururlar ve duygusal ve fiziksel istismara geçmeden önce, SO’larının benlik saygısını suçlama, suçlama, isim takmak ve tehditlerle kırarlar. . Taktikleri pek çok şekilde oluyor, ancak kıskançlıkları arttıkça tırmanma şansı da artıyor. Bu nedenle, kırmızı bayrakları erkenden belirlemek önemlidir.

Sağlıksız Kıskançlık Neye Benziyor?

Sağlıksız kıskanç davranışları aşk ile karıştırmak kolay olabilir. Aşağıda, genellikle ilişkilerin başlangıcında ortaya çıkan ve daha sonra tehlikeli sorunlara kartopu çıkan yaygın uyarı işaretleri verilmiştir.

Tüm Zamanınızı Onlarla Geçirmeniz Bekleniyor

Seni görmek için sadece heyecanlı değiller, ısrar ediyorlar. “Daha önce hiç böyle hissetmedikleri” ve “size yakın olmaları gerektiği” için sizden antrenmanı bırakmanızı, arkadaşlarınızı terk etmenizi veya iş, okul veya aile sorumluluklarından vazgeçmenizi istiyorlar. İtaat etmediğinizde surat asabilir / mızmız olabilirler ve nerede olursanız olun davetsiz olarak ortaya çıkma eğilimindedirler. Sizden uzakta olmaktan nefret ederler ve birlikte olmadığınızda sürekli sizinle iletişim kurarlar.

Birisi tüm zamanını sizinle geçirmek istediğinde tatlı görünse de, size saygı duyan biri ilişkiden uzaklaşmanız gerektiğini anlayacaktır. Ve yalnız kalmayı ve başka çıkarların peşinde olmayı hak ediyorsunuz – bunun için cezalandırılmadan.

Şefkatli bir partner, zamanınıza hakim olabilmeleri için sizi asla hobilerinizden, ilişkilerinizden, işlerinizden veya etkinliklerinizden vazgeçmeye zorlamaz.

Check-in Yapmanız Gerekiyor

Diğer önemli kişiler nerede olduğunuzu bilmek ister. Ne yaptığınızı ve kiminle olduğunuzu bilmek isterler. Siz uzaktayken, anında yanıt beklerken, sürekli olarak sosyal medya aracılığıyla sizi arar, mesajlaşır veya sizinle iletişim kurarlar. Nerede olduğunuzu görebilmeleri için Snap Maps gibi izleme uygulamalarını açmanızı istiyorlar. Yeterince hızlı cevap vermezseniz şüphelenecek veya üzüleceklerini bildiğiniz için telefonunuzu elinizin altında tutun.

Birini önemsediğimizde, güvende olduklarını bilmek istediğimiz durumlarda kısa mesaj veya telefon görüşmesi istememiz normaldir. Örneğin, eve vardıklarında bize mesaj göndermelerini isteyebiliriz – bu normaldir. Bir S.O. Sizden ayrı olmadığınızda, her hareketinizden onu haberdar etmenizi bekliyorum.

Sağlıklı bir ilişki “check-in” gerektirmez. Partneriniz siz uzaktayken sürekli iletişim halinde kalmanızı istememeli ve hiç kimse sizi bir uygulama veya başka bir yöntemle takip etmekte ısrar etmemelidir. Güvende olduğunuzu bilmek yeterli olmalı ve eğer değilse, sınırlarınıza saygı gösterilmiyor. Sen kendi kişisin ve kendi hayatını yaşamana izin veriliyor.

Yaa ilişkiyi kıskançlık ile bu şekilde bağdaştırmak doğru mu? Kesinlikle değil. Hadi gelin biraz bakalım. Nedir Kıskançlık? Kelime anlamı ile baktığımızda ” haset etmek ” olduğunu görürüz. Hadi şimdi cümleyi bir de kelime anlamıyla değiştirelim; ” seven

insan haset eder”!!!!!!!! Sevmek ve haset etmek, iki ayrı zıt anlam aynı cümlede bulunuyor. İşin özü şu ki; kıskançlık bir insanda ruhen bütün negatiflikleri barındırır. Sonrasında da bu fiziken etkilemeye başlar. Birini kıskanmak hem de aşırı şekilde kıskanmak , özgüven eksikliğinin ta kendisidir. Zaman ilerledikçe bütün hücrelerinizi kaplayan bir davranıştır. Kıskançlığın olduğu bir ilişkinin sağlıklı olduğunu söylemek mümkün değildir. Bazılarınız abartı bulabilir ama bana göre bir kişilik bozukluğu gibi geliyor. Yok öyle seven insan kıskanır demek. Seven insan mutlu eder, karşısındaki mutlu olunca mutlu olur. Diğer türlüsü sevmek olmuyor zaten, bağımlılık alışkanlık artık adına ne derseniz. Özenmek ve takdir edilmekle karıştırılıyor  bazen.  Birilerinin yaptığı bir şeyi beğenirsiniz, takdir edersiniz. Ama beğenip de kötülerseniz haset  e haliyle de kıskançlık kendini göstermiş oluyor. Sağlıklı bir ilişkide bana kıskançlıktan bahsetmeyin lütfen 🙂

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz